大便出血该怎么样预防？

　　便血是痔疮最典型的症状之一，所以很多患者想当然的觉得便血肯定是痔疮引起的，其实不然，引起便血的因素有很多，病因不同治疗方案也不一样。医生建议：便血要多喝水，软化大便。那么便血有没有预防的办法呢？

　　大便出血的预防的方法：

　　1、大便出血的预防要注意多食具有清肠热，滋润营养肠粘膜、通便止血作用的食品，如生梨汁、藕汁、荸荠汁、芦根汁、芹菜汁、卷心菜、蛋黄、苹果、无花果、香蕉、黑芝麻、胡桃肉、白木耳等。

　　2、要心情开朗，勿郁怒动火。便血的预防要心境不宽，烦躁忧郁会使肠粘膜收缩，血行不畅。

　　3、大便出血的预防还要适度房事，房事过频会使肠粘膜充血，加重出血。食辛热、油腻、粗糙、多渣的食品。便血的预防忌烟酒、咖啡。

　　4、大便出血的预防还要养成定时大便的习惯。大便以成形软便为佳。减少增加腹压的姿势，如下蹲，屏气。忌久坐、久立、久行和劳累过度。

　　5、大便出血的预防要多饮水，对软化大便有一定的作用。

　　以上是关于“大便出血的预防”的详细分析，便血是常见的肛肠疾病症状之一，如果不加以控制只会恶化，治疗便血还得从根本入手。医生建议：保持心情开朗、多吃清肠热、通便止血的食品等对预防便血有一定的作用，切忌久坐、劳累过度。